Une grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme.
Le corps et l’esprit sont chamboulés par les hormones.
Les séances de chant prénatal offrent un espace pour se relaxer et prendre du temps de qualité pour tisser un lien unique avec votre bébé.
Après l’accouchement, je vous propose des ateliers "Chansons et Gazouillis" pour renforcer le lien avec votre nourrisson et vous permettre un temps de détente et de relaxation.
Accompagnement Périnatal en Musique
Chant Prénatal
DATES DES PROCHAINS
ATELIERS COLLECTIFS
Les vendredis de 10h45 à 12h
17 novembre 2023
01 décembre 2023
15 décembre 2023
TARIFS:
20€ la séance
25 € la séance si 2 parents
LIEU:
Centre Terre de bien-être
725 Bd Robert Barrier
73100 Aix-les-Bains
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Marie:
06 76 97 38 63
ateliers.accordonsnous@gmail.com
Le chant prénatal apporte un bien-être à la maman pendant la grossesse, développe le lien au bébé et donne des outils de préparation à l'accouchement.
L'atelier de chant prénatal est un espace de confiance propice au lâcher prise, qui favorise le lien affectif parent(s)-bébé mais aussi renforce le lien entre les futurs parents.
La présence du co-parent est plus que bienvenue !
Le travail du corps, la respiration, la voix ( sons , vibrations, vocalises) sont favorables pour un massage intérieur, bénéfique pour bébé et maman.
Les exercices proposés amènent une mobilité corporelle, une conscience de votre corps, de votre respiration; en vous tonifiant ou en vous relaxant.
Les mots des chansons vous permettent de nouer une relation avec votre bébé.
Le chant prénatal peut se pratiquer dés le premier mois de grossesse.
N'hésitez pas à me contacter pour en parler de vive voix !
En co-animation avec Nelly Michaud, doula et accompagnante périnatale, j'ai la grande joie de proposer des rencontres pour les futures mamans pour:
parler et échanger avec d'autres femmes
découvrir les pouvoirs merveilleux de notre corps et la physiologie de l'enfantement
cheminer sereinement vers son accouchement
se relaxer en musique et au travers de visualisations positives
se connecter à son bébé et chanter des mots doux à son enfant à naître
prendre un vrai temps pour soi, et se ressourcer
4 rencontres / 4 thèmes:
22 septembre: La grossesse
Accueillir les émotions et les changements liés à la grossesse. Cultiver la confiance en soi
29 septembre: L'enfantement
La physiologie de l'accouchement. Les besoins de la femme qui accouche et le lien avec son bébé
20 octobre: Ressources pour le jour J
Pratiques pour une mise au monde en douceur; accueillir et accompagner la douleur.
27 octobre: L’accueil du bébé
Les besoins fondamentaux du nouveau né.
La nouvelle triade, la place du coparent et du couple.
Cycle de 4 rencontres ;
Possibilité de participer à seulement à 1 ou 2 ateliers.